Лекарства от бессонницы в пожилом возрасте

Сон – этот основа человеческой жизни, потому что процессы, протекающие в головном мозге, не могут идти непрерывно. Этот орган нуждается в обязательном отдыхе. Если последний отсутствует, то работа мозга будет проходить в огромном напряжении, вследствие чего часть мозговых клеток может погибнуть.

Вполне естественно, что разным людям требуется разное количество времени для отдыха, кто-то отдыхает за пять часов, а иным и восьми часов покажется мало. В ходе сна человек потребляет меньше кислорода, а все процессы организма направлены целиком на то, чтобы накопить питательные элементы и восстановиться к будущей работе.

Бессонница – это нарушения в нормальном течении сна, при которых человек имеет проблемы со своевременным засыпанием. Она может встречаться в разные периоды жизни человека, как у подростков, так и у зрелых людей.

Чаще всего бессонница беспокоит именно в пожилом возрасте

Особенно часто нарушения сна появляются в пожилом возрасте. Порой их считают преходящими, сопутствующими этому жизненному периоду, а потому легко решаемыми при помощи применения народных методов. Однако иногда такие способы оказываются совершенно безрезультатными, поэтому требуют того, чтобы человек принимал лекарства от бессонницы в пожилом возрасте.

Можно выделить несколько основных симптомов, которые могут свидетельствовать о наличии проблем со сном:

• засыпание, которое длится более сорока пяти минут;
• дремота, которую способен прервать даже лёгкий шум;
• быстрое пробуждение после засыпания, после которого заснуть становится ещё труднее;
• общее сокращение периода сна, в котором человек находится в течение суток;
• чувство усталости по утрам после пробуждения.

Одним из признаков бессонницы является чувство усталости по утрам

Обратите внимание! Хроническое недосыпание способно вызвать проблемы с психологическим состоянием человека, общее переутомление организма, уменьшение мозговой активности, чувство постоянной раздражительности и много других неприятностей.

Всё это особенно усугубляется в случае, если человек находится в пожилом возрасте, именно поэтому от проблем со сном нужно своевременно избавляться.

Существует ряд причин, которые способны вызывать появление бессонницы в пожилом возрасте, и требующие обязательного подбора лекарства от этой проблемы. Можно разделить их на несколько групп:

Увлечение кофе в любом возрасте может вызвать проблемы со сном

Причины физиологического характера:

уменьшение активности человека, в том числе и физической, в течение дня;

отсутствие должной нагрузки, которая необходима даже в солидном возрасте;

увлечение напитками, которые содержат кофеин.

наличие стресса в течение длительного периода времени;

смена места жительства или обстановки, окружавшей человека на протяжении длительного времени.

Обратите внимание, побочным действием некоторых лекарств может быть бессонница. Как правило, это:

препараты от проблем с сердечно-сосудистой системой;

Некоторые лекарства имеют такое побочное действие, как бессонница

средства, используемые для лечения глазных заболеваний, имеющие в своём составе бета-блокаторы;

лекарства от аритмии и кашля;

препараты, используемые в лечении онкологических заболеваний.

Перед тем, как подобрать лекарства, способные повлиять на качество сна пожилого человека, нужно грамотно оценить его состояние. А также обязательно придерживаться таких аспектов:

Лекарства при нарушениях сна должен назначать исключительно врач!

• обязательным является наличие строгих показаний к назначению лекарств;
• подобранная дозировка должна быть минимально возможной, при сохранении её высокой эффективности;
• приём назначенных препаратов должен быть регулярным, не зависящим от каких-либо факторов;
• отменять препараты, нормализующие сон, нужно поэтапно;
• в ходе приёма препаратов и после прекращения их приёма, нужно тщательно наблюдать за пожилым человеком и состоянием его здоровья.

Все лекарства, которые могут назначаться людям зрелого возраста, для борьбы с нарушениями сна, можно условно разделить на три группы: растительные, синтетические, которые продаются без рецепта врача, и синтетические, которые отпускаются только по рецепту.

Существуют виды бессонницы, возникающей у людей пожилого возраста, которые носят непостоянный характер, возникают периодически. Их можно смело пытаться излечить с применением средств народной медицины.

К растительным лекарствам от бессонницы относят:

Среди растительных препаратов от бессонницы востребованы настойки боярышника, пустырника

настойки на таких травах как чистотел, пустырник, боярышник, семена укропа, валериана: словом, обладающие лёгким эффектом снотворного свойства;

травяные чаи с расслабляющим эффектом, содержащие листья земляники, мелиссу и донник;

природные чаи с содержанием душицы, липы, мяты и ромашки.

Все эти средства объединяет действие седативного характера, которое позволяет не только снизить раздражительность человека, но и успокоить взбудораженные нервы, что в конечно итоге, приведёт к качественному сну.

Синтетические лекарства от бессонницы, отпускаемые без рецепта

Как правило, самые распространённые лекарства от бессонницы, применяемые обычно в пожилом возрасте, чаще всего отпускаются без специального медицинского рецепта. Поэтому их достаточно легко приобрести в аптеке.

Такие средства принято подразделять на несколько групп.

«Корвалол» обладает лёгким успокаивающим воздействием, снимает спазмы и в значительной степени ускоряет наступление фазы сна.

Основным его действующим веществом является фенобарбитал, который уменьшает возбуждающее воздействие различных процессов на кору головного мозга.

Особенности приёма: при нарушениях сна, принимают по 30 капель «Корвалола», добавленных в тёплую воду. Желательно принимать это лекарство непосредственно перед сном.

Средняя цена на препарат равна 68 руб.

«Валокордин» это лекарство тоже имеет в своём составе фенобарбитал, поэтому и процесс его работы схож с предыдущим препаратом.

Дополнительно в состав этого средства включены масла хмеля и пихты, а также этилбромизовалерианат.

Основное воздействие препарата позволяет снизить возбудимость нервной системы, а общее седативное действие позволяет ускорить наступление естественного сна.

Особенности приёма: «Валокордин» принимают трижды в сутки, по 20-30 капель, длительность приёма предписывается в индивидуальном порядке.

Средняя цена этого лекарства равна 213 руб.

Оказывающие положительное влияние на кровообращение мозга

«Танакан» этот препарат содержит в своей основе вытяжку из листьев гинкго, которая позволяет в значительной степени улучшить качественную сторону мозгового кровообращения.

Это средство оказывает общее положительное влияние на нервную и сердечно-сосудистую систему человека.

Особенности приёма: «Танакан» принимают три раза в день по одной таблетке, либо по одной дозе, отмерянной специальной пипеткой, растворённой в половине стакана воды. Предпочтительнее совместить приём этого препарата с принятием пищи.

Средняя цена этого средства равна 913 руб.

«Мелатонин» в состав этого средства входит гормон, вырабатываемый человеческим организмом.

Его наличие в организме позволяет нормализовать сон, улучшить его качественные показатели, а также, в общем, стабилизировать биологические циклы организма.

В целом, этот препарат не только улучшает засыпание, но и облегчает утреннее пробуждение.

Особенности приёма препарата: «Мелатонин» принимают за полчаса до сна, один раз в день в дозе от 1 до 5 мг. Стоит учитывать тот факт, что в период приёма этого препарата следует избегать яркого освещения.

Средняя стоимость этого препарата равна 270 руб.

Синтетические лекарства от бессонницы, отпускаемые по рецепту

Лучшим выходом борьбы с нарушениями сна, будет принимать лекарства от бессонницы в пожилом возрасте по назначению лечащего врача. Как правило, их применяют в особо сложных клинических случаях, когда растительные препараты или другие лёгкие средства не приносят ожидаемого результата.

Довольно часто доктора назначают такие препараты:

• «Донормил» : главное действующее вещество этого препарата доксиламин сукцинат, обладает снотворным эффектом.

Эти таблетки позволяют в несколько раз уменьшить процесс засыпания и увеличить общую продолжительность сна. Лекарство способно действовать до 8 часов.

Особенности приёма препарата: таблетки «Донормил» рекомендуется принимать за полчаса до отхода ко сну, примерно по половине таблетки или по 1 таблетке в сутки. В сложных случаях, врач может порекомендовать увеличение дозы до 2 таблеток в сутки.

Как правило, весь курс приёма составляет не более 5 суток. В сложных случаях, когда должного эффекта достичь не получается, может потребоваться дополнительная врачебная консультация.

Средняя стоимость препарата составляет 350 руб.

• «Золпидем» : основным действующим веществом этого лекарства являются производные вещества от циклопирролона, обладающего не только снотворным, но, и расслабляющим воздействием на кору головного мозга и мышечный корсет человека.

Отдельно нужно отметить тот факт, что этот препарат не обладает негативным влиянием на фазы сна, к тому же довольно быстро растворяется в ЖКТ.

Особенности приёма препарата: «Золпидем» принимают по 1 таблетке перед сном, в редких случаях, лечащий врач может увеличить эту дозу до 2 таблеток.

Средняя цена препарата составляет 800 руб.

Лекарства от бессонницы, которые назначаются пациентам в пожилом возрасте, нельзя принимать без контроля врача. Именно поэтому существует чёткий перечень показаний, по которому и принимается решение о необходимости проведения лекарственной терапии:

Прежде чем принимать лекарства от бессонницы, обратитесь к доктору, который определит, есть ли такие показания

выявленные нарушения сна;

дисфункции вегетативного характера;

эмоциональная лабильность пациента;

состояния пациента, влекущие за собой невротические или психопатические нарушения;

наличие тревожности и напряжённости у пациента.

Терапия лекарственными средствами, как правило, не лишена ряда неприятных явлений, которых трудно избежать:

• очень часто в период отмены препарата возможно появление симптомов бессонницы, с частыми периодами пробуждения по ночам;
• нередким является возникновение тревожного состояния пациента;
• могут наблюдаться психомоторные нарушения у пациентов пожилого возраста;
• возможно нарушение памяти;
• в случае прерывания сна, у человека может отмечаться спутанность сознания, вплоть до головокружений.

Выделяют несколько видов бессонницы у людей пожилого возраста:

1. Транзиторная : чаще всего возникает на фоне стресса, к примеру, перед оперативным вмешательством или после личной трагедии. Как правило, самостоятельно проходит в течение недели.

2. Хроническая : бессонница считается таковой, если не проходит в течение месяца. У пожилых людей такой вид бессонницы сопровождается тревогой и усталостью.

Однако в этом случае важно оценить сопутствующие заболевания пациентов, чтобы уточнить, не являются ли они её причиной.

В пожилом возрасте хроническая бессонница может быть вызвана постоянной тревогой

3. Медикаментозная : связана с приёмом определённых препаратов, как правило, с содержанием кофеина, эфедрина.

4. У пожилых людей довольно часто наблюдается бессонница, вызванная беспорядочным движением конечностей . Такая ситуация возникает в результате нарушения обмена веществ в дофаминовых рецепторах.

Назначая лекарства от бессонницы в пожилом возрасте, врач должен правильно определить тип бессонницы. К примеру, у людей солидного возраста, довольно часто возникает адаптационный тип бессонницы.

Для такого заболевания характерны следующие особенности:

Адаптационная бессонница у пожилых людей может возникнуть после смены места жительства

• острое начало;
• чаще всего бессонница возникает вследствие смены привычного ритма жизни или места проживания, а также некоторых особенностей жизни;
• такое заболевание проходит самостоятельно после удаления спровоцировавших его факторов.

Бессонница, которая возникает из-за сопутствующих расстройств психической системы человека, называется психофизиологической.

Этот вид нарушения сна чаще всего связан с такими факторами:

Подоплека психофизиологической бессонницы- часто это расстройства психики

депрессия, которая возникает из-за неспособности заснуть или из-за ранних пробуждений;

общее повышение уровня тревожности, которая может включать в себя ночные панические атаки и раздражительность в течение всего дня;

наличие в анамнезе пациента шизофрении или маниакально-депрессивного вида психоза.

Этот вид бессонницы не является нарушением сна в чистом виде, скорее наоборот. Человек считает, что спит либо очень мало, либо вовсе не спит.

При псевдоинсомнии человеку кажется, что он не высыпается либо наоборот

Однако медицинские исследования при этом говорят об обратном, пациент полностью высыпается. Поэтому даже не возникает необходимости в принятии лекарства от бессонницы в пожилом возрасте.

Возникает псевдоинсомния из-за того, что человек теряет представление о правильности сна, хорошо запоминает, что он не мог заснуть, а вот того, что он спал, не помнит вовсе.

Этот термин обозначает, что человек находится в фазе сна время, превышающее необходимое для нормального физиологического состояния.

Можно выделить несколько причин гиперсомнии:

Гиперсомнию могут вызвать органические повреждения мозга

• приём препаратов, содержащих психоактивные вещества;
• наличие повреждений мозга органического характера;
• наличие депрессии или диссоциативных нарушений.

В этом случае, человек постоянно хочет спать в течение дня, при этом, довольно тяжело просыпается и включается в окружающую действительность.

Парасомнией называют наличие у человека, разного рода состояний, которые нарушают естественный ход сна. Это может быть энурез, лунатизм, сонное опьянение и другие виды нарушений.

Для установления такого диагноза нужно обязательно проводить разные виды исследований, включающие электроэнцефалограмму, магнитно-резонансную томографию головного мозга и консультацию психиатра.

Для постановки диагноза парасомния понадобится электроэнцефалограмма

Бессонница, связанная с расстройством биологических ритмов организма

Нарушения сна, которые возникают от того, что расстроились «внутренние» часы – биологические ритмы организма, выявляются довольно часто в пожилом возрасте. Лекарства от бессонницы в этом случае вряд ли помогут, здесь речь идёт скорее о нахождении баланса между отходом ко сну и утренним пробуждением.

Для того, чтобы решить проблему такого характера, нужно обязательно создавать внешние условия, которые бы способствовали своевременному засыпанию и пробуждению человека.

От бессонницы страдают тысячи пожилых людей, причем негативное воздействие нарушений сна на организм человека трудно переоценить.

• поджелудочная железа не может в нужном объеме вырабатывать инсулин, что влечет за собой опасность появления диабета;
• снижение выработки гормона сна и накопление жировой массы;
• повышение аппетита, в частности к углеводам;
• ослабление иммунитета;
• возрастание риска появления рака молочной железы, из-за сокращения выработки эстрогена;
• общее снижение внимания;

Бессонница негативно отображается на нормальной работе сердечно-сосудистой системы

• вероятность развития атеросклероза и, как следствие, сердечного приступа;
• появление общей раздражительности.

Для того чтобы избавиться от бессонницы в пожилом возрасте, мало принимать назначенные врачом препараты. Нужно обязательно соблюдать ряд полезных рекомендаций:

обязательно ложиться спать не слишком поздно, чтобы организм успел расслабиться перед засыпанием;

в течение часа до сна исключить просмотр телевизора и работу за компьютером;

За час до сна исключите просмотр телевизора и сидение за компьютером

если есть возможность, отказаться от подушки;

максимально комфортно обустроить спальное место;

отключать на ночь телефон;

не переедать перед сном;

не следует перед сном начинать анализировать прожитый день;

обязательно проветривать комнату перед отходом ко сну.

В целом, проблема бессонницы, возникающая у людей пожилого возраста, является предсказуемой. Однако это не значит, что с ней нужно смириться. С нарушениями сна можно и нужно бороться как собственными силами, так и с привлечением современной медицины.