Как убрать темные круги под глазами

 

Прежде всего, Вы должны понаблюдать, насколько часто у Вас появляются синяки или темные круги в этой области, или же они уже приняли хронический характер. Если темные круги под глазами у Вас постоянно, то это уже говорит о системных заболеваниях. Перед тем, как убрать синяки и темные круги под глазами, необходимо исследовать причины, поэтому необходимо обратиться к своему терапевту и пройти обследование у специалистов.

Хрупкие капилляры век и всей глазной области являются некими индикаторами здоровой жизнедеятельности организма. Если возникают какие-то сбои в организме, сосудики теряют эластичность (короче говоря, повреждаются или лопаются) и кровяные тельца распадаются и темнеют.



Итак, темные круги под глазами причины 

1. Заболевания внутренних органов 

Цвет кругов под глазами может говорить об интоксикации и заболеваниях внутренних органов человека:

Красные круги – заболевания почек

Синие круги – нарушение лимфатического оттока или венозного.

Желтые круги – заболевания печени и желчного пузыря (возможно, застой желчи).

2. Трудности с носовым дыханием 

Когда Ваш нос «заложен» и Вы трудно дышите, то вены, идущие в направлении от глазной области к носу, наливаются кровью, расширяются и начинают темнеть, приводя к темным кругам под глазами и во внутренних уголках глаз. Поэтому обратитесь к отоларингологу и снимите проблему лечением.

3. Дефицит кислорода в тканях

Дефицит кислорода или гипоксия ведет к появлению темных кругов в глазной области, ведь там расположено множество кровеносных сосудиков и капилляров. Причиной гипоксии могут быть заболевания сердечно-сосудистой или дыхательной систем.

4. Нехватка микроэлементов и витаминов 

Часто это связано с несбалансированным питанием в период соблюдения строгой диеты или общим скудным питанием. Строгая диета ведет к тому, что подкожная жировая клетчатка, которая и так очень тонкая в области глаз, становится еще тоньше.

Несбалансированное питание или диета могут нарушить нормальную работу желудочно-кишечного тракта, изменить обмен веществ, что и станет причиной появления темных кругов под Вашими глазками. Особенно страдает кожа под глазами при недостатке витамина B12, K и антиоксидантов.

5. Обезвоживание организма и недостаток физической активности 

Каждый человек должен выпивать не менее двух (лучше больше) литров жидкости в сутки, проводить время на воздухе и активно двигаться. Недостаток влаги в организме и физической активности ведет к застою лимфы.

6. Аллергия

При появлении синих и темных кругов в глазной области редко кто видит причину в аллергической реакции организма на какой-либо аллерген. А ведь Ваш организм может так реагировать и на домашние цветы, и на цветение разных растений, на домашних животных и домашнюю пыль. Изменение цвета кожи в этой нежной части лица могут быть и следствием аллергии на какой-либо продукт питания, или пищевые добавки в продуктах из супермаркета.

Такая реакция может сопровождать и применение не подходящих Вам косметических средств.

7. Вредные привычки и зависимости 

Тут стоит сказать о никотиновой, алкогольной зависимостях. Также стоит упомянуть о кофе и чае.  Вообще, любые зависимости делают нас рабами и могут привести к различным заболеваниям не только в психической сфере, то и на уровне физического тела.

8. Воздействие ультрафиолетового излучения

Солнечное излучение воздействует на меланоциты, которые начинают активно вырабатывать меланин, тем самым нарушая ровную пигментацию уязвимой кожи в глазной области. Об уязвимости кожи в глазной области я подробно рассказывала здесь.

9. Хроническое недосыпание и усталость

Эта причина легко устраняется, если уметь правильно планировать свой день, а также, если глубоко прочувствовать, что неправильный распорядок дня может забрать у Вас молодость и не один год жизни. Появились круги под глазами? Срочно отдохните и смените распорядок дня!

Если Вы – молодая мама, то делегируйте некоторые свои обязанности другим членам семьи. Это не только прибавит им ответственности, но и укрепит семейные связи.

Теперь как убрать синяки под глазами 

1. В первую очередь, следует активизировать кровообращение в зоне вокруг глаз.

Улучшить кровообращение можно несколькими способами:

• Кубиками льда. Заморозьте очищенную или минеральную воду и лед для процедуры готов. Хорошо использовать вместо воды отвары трав – календулы, липы, лаванды, ромашки, или настой чая: зеленого или черного. Хороший эффект дает смешивание воды с молоком 1:1. Такой лед дополнительно обладает легкими отбеливающими и увлажняющими свойствами.

Делая массаж области глаз льдом, протрите кубиком все лицо (при куперозе – запрещено!). Кожа станет свежей и молодой. Не забывайте придерживаться правильного направления движений: от центра лица – к вискам. В области глаз – от внешнего уголка глаз к внутреннему (под глазами), от внутреннего уголка глаза к внешнему – на верхних веках.

После льда нанесите крем для глаз с одновременным легким массажем, улучшающим лимфодренаж. Направления движений те же. Здесь хочу указать на маленький нюанс: если Вас беспокоят только темные круги, то направления движений – как написано выше. Если же Вас волнуют отеки, то направление движений под глазами (место отеков) должны быть только от внутреннего уголка глаза к внешнему. Движения должны быть очень легкими, с едва заметным давлением. Так Вы стимулируете дренаж накопившейся жидкости под глазами, как бы указывая ей направление оттока.

• Точечным массажем, c которым я очень подробно уже знакомила. Можно стимулировать точки только в районе глаз. Затраты времени – до двух мин. 

• Контрастным умыванием. Температура воды не должна создавать резкий контраст: теплая – до 37-38⁰С и прохладная до 20-25⁰С. Старайтесь проводить контрастное умывание так часто, как представится возможность.

2. Делайте компрессы из настоев или отваров лекарственных растений, таких как ромашка, василек, укроп.

Смочите ватный диск отваром (он может быть и теплым, и холодным) и положите под глаза. Желательно лечь и немного отдохнуть с компрессами под глазами в течение 15-20 минут.

Можно также использовать заварку чая, лучше зеленого, но черный тоже приносит эффект. Я не советовала бы Вам использовать чайные пакетики, хоть это и очень удобно. Дело в том, что в пакетиках может быть все, что угодно, и вместе с чаем, и вместо чая. Поэтому лучше использовать настои крупнолистового чая. Хорошему эффекту чайных настоев мы обязаны танину, который препятствует застою крови под глазами и снимает отечность. Поэтому утром – это лучшая процедура!

Очень хорошо использовать огуречные кольца, как на всю поверхность кожи вокруг глаз, так и только под глаза. Огурец прекрасно увлажняет и отбеливает темные круги под глазами.

3.  Накладывайте маски под глаза

Лучшая маска от темных кругов под глазами – свежий картофель. Натрите на терку картофель, и положите кашицу вместе с соком внутрь ватного диска. Положите на область под глазами на 20-30 минут. Хороший повод отдохнуть! Все дела могут и подождать! Если совсем нет времени, тогда просто смазывайте соком картофеля область вокруг глаз: высох один слой, нанесите следующий и так несколько слоев. Во время процедуры старайтесь не задействовать мышцы вокруг глаз: не улыбайтесь и старайтесь разговаривать без мимики.

4. Правильно подбирайте кремы для глаз специально для лечения темных кругов и отеков.

Специальный крем должен содержать витамин К (его много именно в огурце), А, С и Е, а также антиоксиданты: чернику, конский каштан, гинкго билобу и проч.

5. Используйте хороший маскирующий крем

О маскирующих кремах я планирую дать детальную информацию, поскольку маскирующих средств очень много и нужно научиться правильно их подбирать. Будем учиться!

Я думаю, что все вышеперечисленные способы пополнили арсенал Ваших знаний о том, как убрать синяки под глазами, и Вы сможете серьезно взяться за возврат коже под Вашими глазами свежести и молодости. А о том, как своими руками сделать для себя, любимой, крем под глаза, я расскажу в одной из следующих публикаций. Поэтому советую подписаться на новые статьи и получать мои советы прямо в свой почтовый ящик.